1. Vencer a preguiça ao levantar-se e cumprir com os deveres do
próprio estado.
2. Guardar modéstia nos olhos e mais sentidos.
3. Ouvir missa pelas almas devotas de Nossa Senhora.
4. Fazer leitura espiritual, ao menos por um quarto de hora.
5. Combater a gula, por amor de Maria.
6. Dar uma esmola.
7. Invocar o socorro de Maria nas tentações.
8. Pedir a benção á Virgem Maria, ao começar qualquer ação.
9. Obedecer com gosto, por amor da Virgem Santissima.
10. Não censurar o proximo, nem em coisas levissimas.
11. Visitar alguma imagem da virgem.
12. Não cometter faltas voluntarias.
13. Convidar alguém a fazer algum ato de religião.
14. Perdoar pelo amor de Maria.
15. Pedir á Virgem a conversão dos pecadores.
16. Levar com paciencia qualquer adversidade.
17. Combater a curiosidade.
18. Reprimir a vaidade.
19. Rezar com devoção.
20. Fazer algum ato de humildade.
21. Lançar fogo em algum retrato perigoso, indecente, ou livro mal; ou, não os tendo, dar graças á Virgem.
22. Estudar ou trabalhar com gosto, pelo amor à Virgem.
23. Abster-se de algum divertimento, ainda que inocente.
24. Edificar o proximo com palavras e por obras.
25. Soffrer com paciencia as pessoas rudes.
26. Vencer o genio.
27. Fazer o exame de consciencia e o acto de contrição, antes de se deitar.
28. Caindo em alguma falta, fazer proposito de emendar-se.
29. Fazer atos de conformidade com a vontade de Deus.
30. Fugir de alguma amizade perigosa.
31. Fazer atos de amor a Jesus
2. Guardar modéstia nos olhos e mais sentidos.
3. Ouvir missa pelas almas devotas de Nossa Senhora.
4. Fazer leitura espiritual, ao menos por um quarto de hora.
5. Combater a gula, por amor de Maria.
6. Dar uma esmola.
7. Invocar o socorro de Maria nas tentações.
8. Pedir a benção á Virgem Maria, ao começar qualquer ação.
9. Obedecer com gosto, por amor da Virgem Santissima.
10. Não censurar o proximo, nem em coisas levissimas.
11. Visitar alguma imagem da virgem.
12. Não cometter faltas voluntarias.
13. Convidar alguém a fazer algum ato de religião.
14. Perdoar pelo amor de Maria.
15. Pedir á Virgem a conversão dos pecadores.
16. Levar com paciencia qualquer adversidade.
17. Combater a curiosidade.
18. Reprimir a vaidade.
19. Rezar com devoção.
20. Fazer algum ato de humildade.
21. Lançar fogo em algum retrato perigoso, indecente, ou livro mal; ou, não os tendo, dar graças á Virgem.
22. Estudar ou trabalhar com gosto, pelo amor à Virgem.
23. Abster-se de algum divertimento, ainda que inocente.
24. Edificar o proximo com palavras e por obras.
25. Soffrer com paciencia as pessoas rudes.
26. Vencer o genio.
27. Fazer o exame de consciencia e o acto de contrição, antes de se deitar.
28. Caindo em alguma falta, fazer proposito de emendar-se.
29. Fazer atos de conformidade com a vontade de Deus.
30. Fugir de alguma amizade perigosa.
31. Fazer atos de amor a Jesus
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